a teraz

[...] tutaj musze bardzo uwazac bo jak odpuszcze sobie aero to smalec idzie jak zly. 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy, chyba. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Nie chce mi sie liczyc teraz 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie sprawdzam w ogole. PYTANIE: JW. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-08-21 16:10:06

O ****a ale fotka heh. Dobre, ale to raczej do działu humor. Nie, nie, żaruje, jest spox. Teraz jest zawsze. Tutaj jest wszędzie.

[...] to znacznie zawczesnie na kox ( wziaz rosniesz ), pozatym mowisz ze twoj staz to 2lata, czyli zaczynales w wieku 14 lat, przy takim wieku niespodziewaj sie extra rezultatow,teraz Twoj organizm jest skoncentrowany na dojrzewaniu ( moze zebys kiedys mogl miec te piekne dzieci i zolnierzyki docieraly do celu ). Po 2 latach treningu wystarczy Ci [...]

[...] triceps Środa: Plecy + nogi + przedramie Czwartek : Klata + biceps Piątek : Bary + triceps Sobota Plecy + nogi + przedramie Chciałem robić 2 razy w tygodniu każdą partie ale teraz uważam to za błąd bo coś mi sie zdaje ze niedaje mięśnią wogóle czasu do rozrostu ale zato prez te 3 tygodnie siła poszła masakrycznie. Dodam ze trenuje po półrocznej [...]

Niema potrzeby czekac az do cyklu kreatynowego bo tauryna jest antykatabolikiem i mozesz zaczac brac ja brac jush teraz, ale ciagnac ja dalej przez cykl kreatynowy. Inwestycja niejest droga a napewno sie przyda NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Rozwala mnie jak ktos mowi ze ma pewne zrodlo i o wy***kach nie ma mowy Czlowieku malo kto wie teraz co przedaje,a zachwalac dil bedzie nawet zasrane LL zeby tylko jakis burak to kupil bo w tym jest zamrozone siano.

no anemik to raczej nie skoro waze 92kg;P bo jeden cykl by wyglada tak tren+ propionat i tego mam po 10ml i moje jeszcze dokupic po 10ml tylko czy lepiej bedzie dokupic czy nie? a nastepny cykl byl by taki bold 20ml+wino 30ml i moze teraz mi doradzisz czy cos dozucic do jakiegos cyklu i ile i moze jakas rozpiska jak brac?

[...] nie czuć pszenicznego wg. mnie, może być więcej cukru/ mniej białka niż deklarowane bo smak ma nieziemski to białko, przerobiłem 2 puchy i jakoś strasznie nie zauważyłem, że mnie miało zalać przez akurat to, że skład nie taki jak trzeba, bo dieta cały czas taka sama była. myofusion miało walony skład (czyt. prawie bulk), nie wiem jak jest teraz.

[...] pewno wszystko dobrze zrozumiałam,bo jeszcze prosiłam o potwierdzenie czy dobrze słyszę . Na dietę 1000 cal jogurtowo -owocową się nie nadaję.Moja dieta ma 2000 cal, 5 posiłków dziennie i nie chodzę głodna - to najważniejsze,no i waga leci w dół,myślę że jak teraz dodam siłownię, a jestem już umówiona z instruktorką, to będzie coraz lepiej .

[...] mam troche mięśni ponieważ dużo ćwiczyłam już w swoim życiu, moje ciało jest raczej dość jędrne, dodatkowo pracowałam sporo nad brzuchem dość intensywnie swego czasu. teraz przytyłam i chciałabym na początek zgubić tłuszcz a z czasem dołożyć ćwiczenia siłowe. czy taki tryb bieżnia/orbitrek mi w tym pomoże? dodatkowo chodze na zajęcia [...]

Według Tsatsoulina każdy może zrobić np. szpagat. Tak naprawdę tylko osoby ze zdeformowanymi stawami nie mogą, a reszta po prostu nie chce wystarczającą (albo robi to w niewłaściwy sposób). Ja jak napisałem wcześniej rozciągałem się 4 lata statycznie i nigdy nie mogłem dojść do kopania highkicka bez problemów, co mogę robić teraz

Brak Słów. Na tej stronie nawet to jest.... http://www.sfd.pl/temat144724/ PS: Okres dojzewania moze juz masz "niby" za sobą, ale własnie teraz masz najwyższy poziom Testosteronu wiec wiec te objawy na plecach az tak mnie nie dziwią. Dermatolog powinien to zobaczyć, a co do suta to najpierw lekarz rodzinny... Zmieniony przez - Bahamut w [...]

[...] oni 100 mg wiec cos w tym jest Oni brali propa i maja pojecie o tym ... Ty nie brales i tez swoje wiesz Ja w tym poscie zapytalem sie jak brac zeby bylo dobrze i tyle ... teraz slucham rad moderatorow bo sma nie bede cos na sile narzucal bo z tym nie maielm jeszcze doczynienie Moja propozycja byla 50 mg co 2 dzien lecz zostala podwazona tka [...]

[...] punkcie to 1,80m a najwyzszym 2,70m. Wiecie o co mi chodzi z tym najwyzszym i najnizszym punktem??? Poprostu o to ze jak dach mam spadzisty i nie wiem jak to powiedziec ale chyba sie domyslicie Wsumie jak tam teraz byłem to az tak gorąco nie jest moze jakos wieczorkami dało by sie rady cwiczyc Zmieniony przez - Faster99 w dniu 2008-06-03 21:00:41

a jaka to masa jest? tłuszcz? miesnie? woda? policz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, i sprawdź ile teraz zajdasz kalorii. tutaj mozesz policzyc: http://www.sfd.pl/temat95962/ Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-10-02 15:22:54

Myślę , że zrobię teraz coś takiego : pon - 15 powt. sro - 10 powt. x 2 piat - 5 powt. x 3 wyciskanie plasko martwy ciag / przysiad wioslowanie sztanga / podciaganie wyciskanie sztangi z klatki uginanie ze sztanga francuskie brzuch 2 cw. po 2-3 serie a w styczniu sproboje HST. Mam pytanie odnosnie negatownych 5. Jak robic negatywne wioslowanie , [...]

ja bije i nie narzekam a idealnie taki sam miałeś?bo teraz w piatek poleci 2 strzał i może wtedy go poczuje:)

Myślę, ze Twojego "dellera" zawinęła nie Policja, a CIA. "produkują" teraz na pustyni w Nevadzie nowy koszykarski Dream Team. Średnia wzrostu w zespole, po środku od niego ma wynosić podobno 3m.15cm. Na Pekin mają być gotowi( z uwagi na szybkość działania środka)...

A ile wczesniej cwiczyles? Bo rozumiem ze wczesniej cwiczyles, potem 1,5 roku przerwy i teraz 3 miechy?!

bakubak , czy ty zwariowales , takie gluta i bcaa , jako oslonka , ja to planowalem , za 2 -3 lat po cyklach aminkow calodzieennych , jak teraz wezme to co bede bral , za te pare lat kreatyne ? a co kolo 40 zostana mi juz tylko koksy , aco do dializy to ciekawy [pomysl , ale mysle ze co tydzien to znyt zadko by zauwazyc jakikolwiek efekt CARPE [...]